Vrátit se zpět
Zaslat recept e-mailem
Tisknout
Obrázek receptu
Nutrition Label
–
+
porcí
Menší
Normální
Větší
Zdroj obrázku: AniaGotuje, Recept na Pohádkově sladké potěšení: Snadné nadýchané lívance s jablky
Uložit do Mé kuchařky
Zobrazit Moje recepty
Tisknout
Pin
Recept na Snadné nadýchané lívance s jablky
5
hvězdiček od 1 kuchaře
Čas přípravy
10
minut
minut
Čas vaření
20
minut
minut
Celkový čas
30
minut
minut
Porcí
4
porce
Kalorie
391
Smažíme rychlé a lahodné lívance s jablky, Uvedené množství je pro 16 lívanců, délka přípravy 10 minut, délka smažení 20 minut.
Potřebné vybavení
1 Větší pánev
26 - 28 cm
1 Miska na smíchání surovin
1 ruční mixér
může být
Suroviny
250
g
Polohrubé mouky
250
ml
Teplého mléka
2
ks
Vejce
2
ks
Středně velká jablka
1/2
lžičky
Prášku do pečiva nebo jedlé sody
4
lžíce
Řepkového nebo kokosového oleje
1
špetka
Soli
Moučkový cukr na posypání
Postup
Do misky rozklepneme vejce.
Přilijeme trochu ohřáté mléko.
Rozmícháme vidličkou nebo ručním šlehačem na nižší rychlost.
Do misky přisypeme mouku a prášek do pečiva nebo jedlou sodu.
Mícháme vidličkou nebo ideálně mixérem dokud nám nevznikne jemné těsto.
Těsto necháme chvíli odpočinout a mezitím si oloupeme a nahrubo nastrouháme jablka.
Jablka přisypeme do těsta a vše kvalitně promícháme lžící.
Na pánev přidáme lžíci oleje a rozpálíme ji.
Lžící přidáváme na rozpálenou pánev těsto - na jednu pánev by se měly vejít 4 lívance.
Smažíme na středním výkonu a cca 1,5 - 2 minuty dozlatova z obou stran.
První várku vyndáme ideálně na papírovou utěrku a opět přidáme olej a znovu těsto.
Jelikož jsou lívance připravovány bez přidaného cukru, doporučujeme na talíři posypat moučkovým cukrem.
Uložit do Mé kuchařky
Zobrazit Moje recepty
Kalorie:
391
kcal
Cena:
70 Kč
Chod:
Dezert, Hlavní jídlo, Sladké, Snídaně
Kuchyně:
Česká
Klíčové slovo:
jablka, lívance
Výživové hodnoty
Kalorie:
391
kcal
|
Sacharidy:
51
g
|
Bílkoviny:
9
g
|
Tuk:
17
g
|
Nasycené tuky:
2
g
|
Polynenasycené tuky:
4
g
|
Mononenasycený tuk:
9
g
|
Nenasycené tuky:
0,1
g
|
Cholesterol:
10
mg
|
Sodík:
163
mg
|
Draslík:
165
mg
|
Vláknina:
2
g
|
Cukr:
3
g
|
Vitamín A:
146
IU
|
Vitamín C:
0,03
mg
|
Vápník:
89
mg
|
Železo:
3
mg
Uvařili jste tento recept?
Dejte nám vědět
!
Máte vlastní recept?
Pochlubte se a
vkládejte zde
!