5 hvězdiček od 1 kuchaře
Přejít na recept Tisknout recept

Nechte se očarovat nádherným aroma, které vznikne ve vaší domácnosti po usmažení těchto voňavých lívanců s jablky. Zamilují si je všechny generace od dědečků po děti.

Skvělé lívance bez droždí zvládnete bleskově rychle. Pochutná si na nich celá rodina ať už k snídani, k sladkému obědu nebo k večeři. Lívance jsou velice jednoduché na přípravu, zvládne je opravdu téměř každý. Za půl hodiny máte hotovo včetně přípravy. Uvedené kalorie odpovídají 1 lívanci bez posypání cukrem.

Zdroj obrázku: AniaGotuje, Recept na Pohádkově sladké potěšení: Snadné nadýchané lívance s jablky

Recept na Snadné nadýchané lívance s jablky

5 hvězdiček od 1 kuchaře
Čas přípravy 10 minut
Čas vaření 20 minut
Celkový čas 30 minut
Porcí 4 porce
Kalorie 391
Smažíme rychlé a lahodné lívance s jablky, Uvedené množství je pro 16 lívanců, délka přípravy 10 minut, délka smažení 20 minut.

Potřebné vybavení

  • 1 Větší pánev 26 – 28 cm
  • 1 Miska na smíchání surovin
  • 1 ruční mixér může být

Suroviny

  • 250 g Polohrubé mouky
  • 250 ml Teplého mléka
  • 2 ks Vejce
  • 2 ks Středně velká jablka
  • 1/2 lžičky Prášku do pečiva nebo jedlé sody
  • 4 lžíce Řepkového nebo kokosového oleje
  • 1 špetka Soli
  • Moučkový cukr na posypání

Postup 

  • Do misky rozklepneme vejce.
  • Přilijeme trochu ohřáté mléko.
  • Rozmícháme vidličkou nebo ručním šlehačem na nižší rychlost.
  • Do misky přisypeme mouku a prášek do pečiva nebo jedlou sodu.
  • Mícháme vidličkou nebo ideálně mixérem dokud nám nevznikne jemné těsto.
  • Těsto necháme chvíli odpočinout a mezitím si oloupeme a nahrubo nastrouháme jablka.
  • Jablka přisypeme do těsta a vše kvalitně promícháme lžící.
  • Na pánev přidáme lžíci oleje a rozpálíme ji.
  • Lžící přidáváme na rozpálenou pánev těsto – na jednu pánev by se měly vejít 4 lívance.
  • Smažíme na středním výkonu a cca 1,5 – 2 minuty dozlatova z obou stran.
  • První várku vyndáme ideálně na papírovou utěrku a opět přidáme olej a znovu těsto.
  • Jelikož jsou lívance připravovány bez přidaného cukru, doporučujeme na talíři posypat moučkovým cukrem.
Uložit do Mé kuchařky
Kalorie: 391kcal
Cena: 70 Kč
Chod: Dezert, Hlavní jídlo, Sladké, Snídaně
Kuchyně: Česká
Klíčové slovo: jablka, lívance

Výživové hodnoty

Kalorie: 391kcal | Sacharidy: 51g | Bílkoviny: 9g | Tuk: 17g | Nasycené tuky: 2g | Polynenasycené tuky: 4g | Mononenasycený tuk: 9g | Nenasycené tuky: 0,1g | Cholesterol: 10mg | Sodík: 163mg | Draslík: 165mg | Vláknina: 2g | Cukr: 3g | Vitamín A: 146IU | Vitamín C: 0,03mg | Vápník: 89mg | Železo: 3mg



5 hvězdiček od 1 kuchaře (1 hodnocení bez komentáře)

Sdílejte Váš názor

Hodnocení receptu




Připnout na Pinterest