Recept na Přírodní krkovičku s batátovými hranolky
Autor receptu: Michal Běhounek
5 hvězdiček od 1 kuchaře
Čas přípravy 10 minutminut
Čas vaření 35 minutminut
Celkový čas 45 minutminut
Porcí 2porce
Tento recept je jednoduchý na přípravu, přesto plný výrazných chutí, a ideální na servírování s domácím kečupem nebo jiným oblíbeným dipem. Po vyzkoušení každý uzná, že i takto málo surovin dokáže vykouzlit nezapomenutelný pokrm.
Potřebné vybavení
Grilovací pánev
Plech na pečení
Pečící papír
Pánev
Suroviny
4středně velké batáty
2plátky krkovičky(1 plátek - cca 200 g)
Sůl - 1 lžička
Pepř - ½ lžičky
Sušený česnek - 1 lžička
Med - ½ polévkové lžíce
Slunečnicový olej - 1 polévková lžíce
Postup
Plátky krkovičky očistíme od šlach.
Na plátky masa dáme ½ polévkové lžíce slunečnicového oleje, lžičku soli, ½ lžičky pepře, lžičku sušeného česneku a polévkovou lžíci rozpuštěného medu.
Směs koření a medu promícháme s masem a necháme půl hodiny marinovat.
Mezi tím si oloupeme 4 středně velké batáty.
Oloupané batáty nakrájíme na hranolky zhruba o průměru 1 až 1,5 cm.
Takto vzniklé hranolky vysušíme otřením do čisté kuchyňské utěrky.
Pečící papír vložíme na větší pekáč, dále na něj položíme hranolky, které potřeme zbytkem slunečnicového oleje.
Pekáč vkládáme do předem rozpálené trouby na 200 stupňů celsia a pečeme zhruba 25 min dozlatova.
Po půl hodině vyndáme naloženou krkovičku a vložíme na rozpálenou pánev bez oleje či jiného tuku.
Maso takto pečeme 2 minuty na každé straně, a tento postup zopakujeme 2x, dokud nevznikne zlatavá kůrka.
Po upečení necháme maso pár minut vystydnout a podáváme s hranolky.