Recept na tukožroutský salát, který vám pomůže v cestě za dokonalou postavou
Tento jednoduchý a rychlý recept je skvělou volbou pro každého, kdo touží po zdravém stravování
Potřebné vybavení
- Miska
Suroviny
- 400 gramů hlávkového zelí
- 100 gramů zeleného jablka
- 1 salátová okurka
- 3-4 polévkové lžíce bílého jogurtu
- 1 polévková lžíce citrónové šťávy
- kukuřice
- pár kapek olivového oleje
- sůl, pepř, nasekaný kopr
Postup
- Zelí a okurku nakrájíme na tenké proužky a umístíme je do vhodné mísy pro míchání.
- Jablko oloupeme, nakrájíme na podobně tenké pásky a jemně zakápneme citrónovou šťávou, abychom zabránili jeho zhnědnutí.
- Do mísy přidáme nasekaný kopr, který dodá salátu osvěžující chuť a vůni.
- Dochutíme solí a pepřem podle osobní preference.
- Přidáme jogurt, který zajišťuje krémovou texturu salátu.
- Přidáme kukuřici, která přidává sladkost a další texturu.
- Všechny ingredience pečlivě promícháme, abychom zajistili, že se všechny chutě spojí.