Vrcholoví sportovci musejí dbát na svou stravu více než ti, kteří sportují spíše rekreačně. Často jsou inspirací pro přechod na vyvážený jídelníček.
Čeští sportovci reprezentují svou zemi nejen výkonem, ale někdy i chutěmi při jídle. Sledováním jejich preferencí zjistíme, že mezi oblíbenými pokrmy často dominuje maso, těstoviny i exotické chutě, které dohromady tvoří pestrý jídelníček. Tato různorodost dokládá, že sportovci kombinují tradiční českou kuchyni se zdravějšími či zahraničními volbami.
Co rádi jedí čeští sportovci?
Mnoho českých reprezentantů uvedlo, že maso je jejich šampionem mezi jídly. Někteří si například bez steaků svůj jídelníček ani nedokážou představit a podobně je tomu i u dalších atletů. Maso je bohaté na bílkoviny důležité pro regeneraci svalů po trénincích i závodech.
Velkou oblibu si drží také těstoviny, které mnozí sportovci považují za ideální zdroj sacharidů. Hráči beachvolejbalu, cyklisté či atleti je jedí na různé způsoby, protože jsou výživné, lehce stravitelné a dodají potřebnou energii před výkonem i po něm.
Mezi další oblíbené chutě patří i sushi a asijská kuchyně, kterou sportovci rádi volí při zahraničních cestách, stejně jako klasická česká svíčková nebo jiné národní pokrmy, které jim připomínají domov. Tato kombinace chutí od tradiční po mezinárodní odráží pestrost životního stylu moderního sportovce.
Kvíz: Jak jedí čeští sportovci?
Velký kvíz o socialistických pokrmech, které se oblibě těší dodnes: Kuchařky by daly 10 z 10
Kvíz o nezdravém jídelníčku Donalda Trumpa: Americký prezident se stravuje hůře, než si mnozí myslí
Zdroj: Autorský text redakce Cooky.cz, podklady z veřejně dostupných informací na webu Facebook ČeskýHokej, OlympijskýTým, Novinky
