Vepřová kotleta, jinak také karé, je v našich kuchyních velice často používána. Jde totiž o libový kus masa. Konkrétně se nachází ve hřbetní části prasete. Toto maso je skvělé pro pečení, smažení i dušení. Díky nízkému obsahu tuku je trochu sušší, proto se při přípravě doporučuje opatrně volit teplotu a délku tepelné úpravy. Jedině tak pokrm neztratí šťavnatost. Dušené karé bývá zpravidla podáváno s omáčkou – například smetanovou, houbovou nebo pepřovou. Právě takováto úprava totiž pomáhá masu dodat vláčnost a výraznější chuť. Před dušením se doporučuje maso krátce opéct, aby se povrch zatáhl a šťáva zůstala uvnitř.

Je libo ještě bohatší chuť? Použijte místo vody vývar!

Na podlévání během dušení pochopitelně lze místo vody použít vývar. Důvod je velice prostý: vývar (například zeleninový, kuřecí nebo vepřový, ale klidně může být i hovězí či krůtí) přidá pokrmu hloubku a bohatší chuť, což samotná voda samozřejmě nemá šanci dokázat. Pokud chcete ještě intenzivnější výsledek, nebojte se použít i malé množství bílého vína nebo kombinovat vývar s troškou smetany. Výběr tekutiny tedy významně ovlivňuje výslednou chuť i výživovou hodnotu pokrmu a pomáhá i k vytvoření lahodné omáčky. Pokud jde o vývar, lze sice použít bujón například v kostce, lepší a výživnější ale samozřejmě je ten klasický poctivý. Nemáte-li čas jej uvařit, lze již zakoupit i hotový.

Ingredience na přípravu večeře z jednoho hrnce

  • Cibule –⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 2 ks;
  • Sůl –⁠⁠⁠⁠⁠⁠ podle chuti;
  • Mletý pepř –⁠⁠⁠⁠⁠⁠ podle chuti;
  • Voda –⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 200 ml (plus zhruba čtvrt skleničky na smíchání s moukou);
  • Vepřové maso (kotleta) –⁠⁠⁠⁠⁠⁠ cca 800 g;
  • Hladká mouka –⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 1 lžíce;
  • Zakysaná smetana na vaření –⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 1 lžíce (nemusí být).
  • Pažitka nebo jiné zelené bylinky –⁠⁠⁠⁠⁠⁠ snítka.
Obrázek k receptu: Oběd plný proteinů: Karé dušené ve vlastní šťávě s cibulí
Foto: YouTube / Schnell food , Recept na: Oběd plný proteinů: Karé dušené ve vlastní šťávě s cibulí

Postup přípravy vepřových kotlet z jednoho hrnce

  • Cibuli nakrájejte na půlkolečka.
  • Maso nakrájejte na plátky, lehce naklepejte, osolte a opepřete.
  • Plátky opečte nasucho na předem rozehřáté kvalitní pánvi.
  • Opékejte z každé strany dozlatova, tedy cca 4-5 minut.
  • Přidejte cibuli, promíchejte, podlijte vodou.
  • Dochuťte solí a pepřem, duste pod pokličkou 50 minut. Pravidelně kontrolujte, ale vodu nepřilévejte.
  • Když maso změkne, podlijte jej vodou smíchanou se lžící mouky.
  • Je-li šťáva příliš hustá, můžete přidat vodu.
  • Nechte chvilku provařit, poté zjemněte zakysanou smetanou.
  • Na závěr můžete posypat nasekanými bylinkami.
Obrázek receptu na Steaky v rajčatové omáčce - šťavnatá klasika s vůní Itálie

Jedno jídlo, jeden hrnec: Šťavnaté hovězí steaky dušené v rajčatové omáčce s bylinkami

Obrázek receptu na Šťavnaté Sedlácké kuře na zelenině s pikantní chilli omáčkou

Šťavnaté Sedlácké kuře na zelenině s pikantní chilli omáčkou z jednoho hrnce

Zdroj: Autorský text, YouTube, Wikipedie

Sdílejte Váš názor

Připnout na Pinterest