Octové těsto na štrůdl je starý trik, který z obyčejné mouky udělá něco, co se táhne skoro jako závin z vídeňské cukrárny. Se špaldovou moukou, sádlem a trochou trpělivosti vzniknou čtyři nohavice plné jablek, skořice a rozinek.

Pizza jako dezert? Přesně tak. Tvarohové těsto se špaldovou moukou se peče rychle, zasytí a přitom neobsahuje nic, za co byste se museli stydět. Krém z kysané smetany s proteinovým práškem a arašídovým máslem, čerstvé ovoce a hobliny hořké čokolády – to je kombinace, která funguje jako odpolední svačina i jako sladká tečka po tréninku. A zvládnete ji za dvacet minut.

Cottage není jen sýr na chleba, ale také univerzální ingredience, ze které připravíte spoustu chutného a zdravého jídla. Zkuste je i vy a užijte si chuť, kterou cottage nabízí.

Každé dítě má rádo palačinky. Ale tyhle jsou vytuněné. v těstě je totiž tvaroh, a to je činí neskutečně dobrým pokrmem. Ochutnejte i vy.

Dort plný svěžího ovoce s lahodným jemným krémem a nadýchaným piškotem podle tohoto receptu vyžaduje poměrně hodně času na tuhnutí. Ale stojí za to.

Ze sociálních sítí na nás stále „bafe“ chléb pečený z kvásku. Co když ale právě kvásek nemůžete z nejrůznějších důvodů doma krmit? Neklesejte na mysli!

Naše rodina miluje placičky ze všeho možného. Tyto ze sýra Cottage jsou obzvlášť vypečené, protože obsahují také mnoho cenných bílkovin.

Máte chuť na něco dobrého a i zdravého? Tak si upečte tento vytuněný mrkvový dort, který je hutný, náramně dobrý a podle tohoto receptu také snadný. Nebudete litovat!

Kdo by nemiloval takovou českou klasiku, jako jsou koláče. Jenže ne všechny si mohou dovolit i bezlepkáři, teď už si je ale mohou dovolit i oni, protože tyhle jsou špaldové. Mňam!

Makovec s citronovou polevou podle tohoto receptu si zamilují všichni, kdo si nenechají ujít žádnou makovou příležitost.

Domácí rohlíky, které krásně vypadají, výborně chutnají, a navíc jsou i zdravé? Máme pro vás tento recept na špaldové rohlíčky s podrobným návodem, jak postupovat.

Vyzkoušeli jste už někdy pečení bez vajec? Právě v tomto receptu to můžete ochutnat a zkusit, jak lze vajíčka nahradit například banány s přidáním různých ořechů, mandlí a semínek.