Štítek

sladká svačina

Procházení
Obrázek k receptu na Šulánky neboli ovocné rolky: kdo by odolal zdravé ovocné dobrůtce bez zbytečných přísad

Když potřebuji doma připravit něco sladkého na svačinu a nechci sahat po kupovaných tyčinkách, dělám tyto ovocné rolky neboli slánky. Jsou z jablek, banánu, trochy ovesných vloček a špetky skořice, bez přidaného cukru a dobře se jedí i menším dětem. Nejvíc se mi na nich líbí to, že stačí ovoce rozmixovat, rozetřít na plech a nechat pomalu usušit.

Obrázek k receptu na Fitness skořicovo-švestkový koláč bez másla: Jednoduchý a lehčí moučník se švestkami, na který nepotřebujete mouku ani cukr

Když se doma objeví miska zralých švestek a člověk nechce péct těžký koláč s hromadou tuku, sahám po tomhle osvědčeném receptu. Fitness skořicovo-švestkový koláč bez másla je vláčný díky tvarohu, přirozeně voňavý po skořici a příjemně sytý díky jemně mletým ovesným vločkám. Hodí se ke kávě, na víkendovou snídani i jako rozumná sladká svačina.

Připnout na Pinterest